Libur 3 minggu di Jogja memang nyenengin. Bisa kumpul sama
keluarga, saudara, tidur sepuasnya, makan sepuasnya tapi,, sayangnya ada satu
masalah yang bikin pusing yaitu jerawat!
Saya kuliah di Bogor dengan suhu yang bersahabat lalu
sekarang pulkam ke Jogja tepatnya di Gunungkidul daerah yang gersang bikin kulit
saya kering dan makin rewel + jerawat.
Daerah 1 – 2
: Pencernaan
Jerawat di
sini menandakan bahwa kalian sering menkonsumsi junkfood. Untuk hal itu,
kurangilah makan junkfood dan sayur. Namun, jika kalian tidak suka makan sayur
bisa disiasati dengan membuatnya menjadi jus yang dimix dengan buah.
Daerah 3 :
Liver
Jarawat di
sini menunjukan kalian alergi suatu makanan. Coba ingat-ingat lagi apa yang
kalian makan. Kalian juga di anjurkan untuk tidak mengkonsumsi alkohol serta
makanan yang mengandung kandungan susu yang tinggi.
Daerah 4 - 5
& 7 - 8: Ginjal
Jerawat yang
tumbuh di area ini menunjukan kalian kurang minum. Tak hanya jerawat, lingkar
hitampun mengindikasikan bahwa tubuh kalian dehidrasi. Minumlah air putih
delapan gelas sehari oke :D
Daerah 6 : Jantung
Jerawat di
bagian ini mengindikasikan kolesterol yang berada di tubuh kalian yang
berakibat pada jantung. Konsumsilah vitamin B,kurangi makanan pedas dan daging
serta cari cara untuk menurunkan kolesterol. Di bagian ini biasanya pori-pori
terlihat lebar.
Daerah 9 –
10 : Pernafasan
Teman saya
yang perokok mempunyai banyak jerawat di area ini, sekarang saya tahu apa yang
salah dalam tubuhnya. Tubuhnya terlalu panas, jadi untuk mengatasinya makanlah
makanan yang bersifat mendinginkan atau basa seperti sayuran dan jus lemon jika
kalian tidak suka sayur *sama seperti saya. Diet rendah gula juga dapat menjadi
sousi dari masalah ini.
Selain itu,
masalah kebersihan juga berpengaruh. Pastikan ganti sarung bantal dan guling
kalian 2 minggu sekali atau minimal satu minggu sekali. Jangan lupa bersihkan
ponsel jika kalian sering menggunakan ponsel.
Daerah 11 –
12 : Hormon
Nah ini
penyebab jerawat saya, hormon. Memang saya akui di jawa saya terlalu manja
seperti tuan putri dan tidak ada hal yang bisa saya lakukan jadi saya bosen
lalu stres -_-‘
Cara untuk
mengatasinya bisa dengan banyak mengkonsumsi banyak air putih, cukup tidur,
makan makanan bergizi serta menjaga kebersihan.
Daerah 13 :
Perut
Jerawat di
sini menandakan ada yang salah dengan perut kalian. Masalah yang umunya terjadi
adalah pencernaan yang tidak lancar. Perbanyaklah makanan yang berserat atau
saya biasanya minum jus jambu biji yang banyak dengan kandungan seratnya.
Daerah 14 :
Virus atau bakteri
Jerawat di
sini menadakan tubuh kalian sedang berperang dengan bakteri atau virus sehingga
untuk menghindari penyakit. Saran klise yang ampuh adalah pperbanyak minum air
putih, jangan setres serta jaga kebersihan :D
Oke, sekian postingan dari saya semoga bermanfaat. Annyeong *bow
:D
0 komentar:
Posting Komentar